求助！每天晚上失眠，各种办法想尽
健身吧
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DOWLAOD 楼主
我是一名舞者，每天都练个2个小时，做体能，除非实在动都不想动了，这天就休息，每天吃的东西还蛮多的，但水果一个星期吃的少，都说要休息好锻炼才有用，可是我每天11点躺在床上，经常1，2点才睡着.....想着都烦躁，已经有2，3个月了，肌肉一直练不出来，原来还多点，现在越来越少了
2012年01月14日 16点01分 1
level 3
DOWLAOD 楼主
[88]
2012年01月14日 16点01分 4
level 8
朕俯视华夏
和吃水果没关系呵呵
2012年01月14日 16点01分 5
level 3
DOWLAOD 楼主
那该怎么办呢[囧]
2012年01月14日 16点01分 6
level 8
卍悟空
1，2点还晚吗
失眠是一整晚都睡不着
2012年01月14日 16点01分 7
level 3
DOWLAOD 楼主
有时候还真是一整晚睡不着。。。。
2012年01月14日 16点01分 8
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