欢乐的时光总在霎那间就溜走了，一星期的年假之中吃喝玩乐大约是少不了的，不知不觉的脸颊丰腴了起来，腰围多了一层也是意料之事；俗话说"一年之计在於春"，开年工作的大计划里，消除身上多余的脂肪应该也是当务之急，否则只能望着美美的春装兴叹；再说，肥胖更是不少疾病的根源，每个星座都不妨给自己订定一个健康瘦身的目标： 

●牡羊座：今年喜气洋洋的牡羊们，各方面的运势都不错，过年假期难免会放松心情跟朋友叙旧，大吃大喝一番，牡羊们一向比较偏好高热量的食物，蛋糕，牛排，面都是你最爱，一不小心就吃过量了，以羊羊们急躁的个性，大吃大喝也许是一种减压的手段，但这样就可能让体重直线上升，好在牡羊们大多是运动健将，又有不服输的精神，到健身房找个体育教练指导或请个助跑高手陪在你身边跑步给你一点刺激，不然就在房间里贴满身材健美的酷哥辣妹海报，提醒自己有为者亦若是，相信少吃多运动，你很快就可以练就出好身材的。

●金牛座：美食主义的金牛座，如果不小心控制你的食欲，是很容易成为头好壮壮的健康宝宝的，好在金星守护的你，其实还满在意自身给予人的优雅形象的，多逛逛精品流行服饰店，去试穿一下那些优美的服装，你会发现怎么穿都穿不出那种轻盈的味道时，不觉心头一震，努力减肥去吧！节俭又精打细算的金牛们会凭着你过人的毅力和决心让自己努力保持好身材的，游泳与快步健行该是个省钱又划算的全身运动。

●双子座：喜欢到处找朋友的双子们，过年期间少不了跟朋友到处去尝鲜，虽然你爱吃零食也不怎么控制自己的食欲，照理说还满容易胖的，可是你天生脑筋转得快，好奇心又特别重，很容易被新资讯所吸引，你也会去尝试一些朋友介绍的新奇减重术，只要保持你高度的好奇心，把心思用在研究新事务，你就不会有多余的闲暇去吃过多的零食，要瘦下来应该是轻而易举的，双子也代表身体的神经系统，想要瘦身，每星期固定做个经络按摩，可以排毒兼减重，还有美容效果，对於容易神经质的双子们是不错的。

●巨蟹座：水象的巨蟹，一般都有着易胖的体质，巨蟹座掌管的也是人们的胃部，因此，多数的巨蟹都有着不错的胃口，喜欢烹饪，也是美食主义者，蟹座人自我保护意识浓厚，比较欠缺抗压性，坚强的外表下，往往有个敏感柔弱的心灵，很容易受伤害，吃，或许是他减压的手段罢，再加上巨蟹们多数都非常节俭，餐桌过剩的食物他都舍不得丢，因此，蟹座的好妈妈好爸爸都会是家中餐桌上的清道夫，不知不觉的体积日益庞大，要想保持苗条的身材，只要吃个八分饱，不要看着餐桌上丰盛的食物可惜，并且勤做运动，慢跑或是游泳都是不需很多花费又可锻链体能的瘦身运动，尤其不要有宵夜的习惯，你就比较容易保持健康苗条。

●狮子座：爱面子的狮子座，一向都很在意自己的形象，虽然朋友多，应酬多，难免吃吃喝喝，但是一旦发现自己穿上美美的服装不那么出色，很快就会心生警惕的，花大把银子上健身房，只要让你短期瘦得下来都在所不惜，狮子们很容易罹患心血管或中枢神经以及脊椎方面的疾病，少吃高热量高脂肪的食物，定食定量不吃宵夜，并且定期做些精油排毒美容的按摩，以你的毅力与爱美的决心，应当不致成为胖狮子的。

●天秤座：金星守护的天秤座，是俊男美女最多的星座，他们也在乎自身给人的完美形象和均衡感，往往在自己变胖之前就有了警觉心，会想办法让自己不再胖下去，饮食方面还算满有节制的，但金星也掌管享乐，有些过份放纵自己的秤子难免就无法节制自己的欲望，而且，大多数的秤子都有些慵懒不喜欢运动，要是胖起来并非不可能，天秤正好掌管人体的肾脏，因此，过重的口味，狂饮美酒或发泡饮料以及嗜吃甜食，都容易使秤子们发福，往往也造成肾脏的负担，饮食清淡，多做运动，穿得美美的到健身房做韵律操，定期去做精油按摩和护肤是秤子们最乐於进行的瘦身活动，有些爱美又急於瘦身的秤子，也许会求助於抽脂手术哟！希望你可不要走到这一步。

●天蝎座：内敛而深沉的天蝎，无论做什么都是谋定而后动的，除非遭受极大的压力无法排遣，你很少会见到一只胖蝎子，意志力相当强的蝎子们，若是想要瘦身，他一定会尝试各种偏方，只要能达到目的，他都勇往直前，除"胖"务尽的，节食，吃减肥餐，甚至自虐都在所不惜，其实蝎子们只要保持心绪平衡，多吃素食，或是饮用五绿汁（苦瓜¼条，青椒1/2个，西洋芹4~5片，大黄瓜¼条，青苹果一个打成的蔬果汁），可以排毒固肾消除水肿并增强免疫力，每天早上喝一杯当作早餐，保证你可以健康又快速的瘦下来。

●射手座：乐观活泼的射手座，朋友多，吃喝玩乐的机会也不少，要胖起来也是很快的，好在射手们通常还算满喜欢运动的，夜猫族的射手们不要养成吃宵夜习惯，生活作息只要保持正常，避免大量饮酒或是气泡饮料，多到户外走走或骑单车越野竞技，找三五好友打打蓝球切磋球技，你很快就能保持健美的身材，射手们也都是好奇宝宝，找些新鲜事分散你的注意力，就不会吃下太多的垃圾食物，射手们的守护星木星，掌理人们的肝脏，避免熬夜饮酒，暴饮暴食乱发脾气而伤肝，排毒的功能良好就不致肥胖和长痘痘，除了运动，早餐喝一杯五绿汁，也能帮你清肝排毒降火气，同时还可以瘦身。

●水瓶座：思想前卫有些我行我素的瓶子们，相当的两极化，有些喜欢高热量和重口味的瓶子就很容易成为结结实实的胖瓶子，但有些人道主义精神发挥到极致的瓶子，天生就是个类似修行的素食主义者，很难得胖起来，而且重视自我的瓶子也不那么在意旁人的眼光，自有一套审美哲学，若真的想减重的话，富於研究精神的瓶子是不会人云亦云盲目的追随时尚，他会去网路上搜寻各式各样的减重方法来加以分析，找出最符合他的需求又不自虐的瘦身方案。

偶是●射手座：乐观活泼的射手座，朋友多，吃喝玩乐的机会也不少，要胖起来也是很快的，好在射手们通常还算满喜欢运动的，夜猫族的射手们不要养成吃宵夜习惯，生活作息只要保持正常，避免大量饮酒或是气泡饮料，多到户外走走或骑单车越野竞技，找三五好友打打蓝球切磋球技，你很快就能保持健美的身材，射手们也都是好奇宝宝，找些新鲜事分散你的注意力，就不会吃下太多的垃圾食物，射手们的守护星木星，掌理人们的肝脏，避免熬夜饮酒，暴饮暴食乱发脾气而伤肝，排毒的功能良好就不致肥胖和长痘痘，除了运动，早餐喝一杯五绿汁，也能帮你清肝排毒降火气，同时还可以瘦身。