我是15岁（今年16）的小男孩，身高165CM，体重70KG - 减肥吧

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孤独流浪人楼主

请问我可以减肥么，因为我怕长不高顺带一提，我在寒假的时候每天早午晚各做一次仰卧起坐，每次120下，然后做掌上压，每次35下，也是3次，我坚持了整整20多天，小肚楠仍然没有缩进去，敢问各位大哥大姐，我应该怎样需要怎么样的减肥方法呢？

2005年04月12日 15点04分 1

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孤独流浪人楼主

我还想说说，我现在是初三了，星期一到五都要参加体育锻炼，而且星期1和3都是早锻，而早锻内容是400米跑（未统计，不过是属于慢跑的），50米跑（我用6秒5），跳绳（400下），对减肥有帮助么，我早上可以不吃食物，只喝蒙牛的高钙低脂奶么，中午可以只吃面包么，晚上只吃半碗饭么？？？望告知，还有，如果选择水果，哪几种属于低热量的？HEHE，见笑了 *^o^*

2005年04月12日 15点04分 2