虚心请教个aa4问题
aa4吧
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level 4
撒浦秋梵0Kj
楼主
现在第四周。全程无漏掉。但是由于生活关系星期一没空。所以我单周135改235。这样关系大吗？
还有aa4什么时候练习好。
2011年12月24日 05点12分
1
level 4
撒浦秋梵0Kj
楼主
还没人来啊
2011年12月24日 07点12分
2
level 4
撒浦秋梵0Kj
楼主
回复3楼:三十分钟倒是有。不过怕影响别人休息。
2012年01月04日 12点01分
4
level 3
q8636258
不怕，改一下没影响的
2012年01月05日 10点01分
5
level 1
眰恦◆
对于这个我也不是很懂 但是我觉得既然这样安排间隔 主要是为了让腿部有休息时间 毕竟有松有紧才会有好的效果吧！ 其实书店有很多讲训练原理的书 建议你去看看
2012年01月09日 15点01分
6
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