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本人根据一本大成拳的书学站了一年的浑元桩，但近几日站桩时觉得额头有东西贴着不舒服，是不是出偏差了，跪求如何解决
2011年12月08日 13点12分
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我站桩无法入静，但也有治肠胃病的功效就一直坚持练，总是天马行空，胡思乱想，没办法做到心如死灰。
多谢指点.
2011年12月08日 13点12分
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心如死灰，不是脑如死灰，呵呵。
风来任它来，云去任它去。
冬夏任运转，何须谁作意？
2011年12月08日 14点12分
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皮毛而说的对，如果做不到心如死灰，那就转移注意力。意念脚下有蚂蚁
2011年12月09日 11点12分
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大成拳的意念是不是似有非有，太重了是不是就是执着？
2011年12月10日 06点12分
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我个人觉得，对于初学者来说，在站桩前可以先坐在桌边上，把两只手放在一个台子上，把头发向上拉一拉，然后 把这种感觉记下来再站桩，或许可以缓减一下站桩带来的酸痛感。不知可行否？
2011年12月10日 09点12分
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请教风云老师两个问题：一是站浑圆桩时，有没有撑抱三七分之说？二是站桩时周身出汗，而手却是凉的，这正常吗？
2011年12月12日 08点12分
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最开始的时候，先感觉抱劲，等到架势一端起来就有抱劲了的时候，适当体会撑劲，力，要一个一个找出来，然后再淡化【有意无意之间】。
手发凉身体出汗。看看是不是和天气有关系。如果不是很冻得话，就是当把手指微微撑开。气血就容易循环得到。
2011年12月12日 11点12分
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