大约17、18岁左右 总是被梦魇困扰 有时候伏在写字台上做功课的时候也常常会有。总是疲惫不堪外加恐惧。有时一天数次，也有时几天一次。后来次数太多了加上时间长，两三年后，偶然间发现了一个方法。在进入状态后，先是耳内轰鸣，音量越来越大，后脑震动。此时调整心态排除恐惧疑惑。全身放松 将识神慢慢调整到仰卧的状态 可以一点点进行 不要心急 （其实真身未动 回体后发觉的）放松到一定程度的时候 心里做突然快速屈膝的准备 要轻快的 不需太大力 动作做好后 静缓片刻 猛发力蹬腿 ——你就可以进入旋转的黑色隧道了 速度是非常快的 在隧道壁可以看见大小不等的白亮光窗口 可以选择一间飞出 就可以看到风景了 平原大地 花草树木 类似远古或另一世界的风景 有时也可看到海洋 我进入过海中 还感觉过气泡

第一次成功的景象 印象非常深刻 （此前总是在漫长黑暗隧道中一直前行高速飞 也总变换姿势横飞或旋转 速度的控制性不大 可以略减一点点 ）后来就想尝试在隧道壁上的窗口飞出。出去以后，眼前豁然开朗。速度一下在自然中减下来，呈悬浮巡航的感觉。第一次的景象是一大片金黄色的麦田（也可能是金黄色的草地）天空澄蓝通透无比。空气也格外清新。顺着一条大路飞，过了好久才离开金色麦田，之后看见的是一大片枝叶卷曲的类似蕨类植物形状的森林

第二次第三次记不清了 早期的印象比较深的还有 在高空中俯瞰地面有一大片规则的小圆点。阵容非常广阔。飞了好久依然有（不到一分钟 但是因为飞行速度是很快的）。然后就慢慢降落靠近地面，因为好奇想看看。离地面大概一千米（估算不一定准确）才发现是巨大的木桩 圆而整齐 尺寸都非常接近。上面还有类似年轮。每一桩都大于摩天大厦。我还落在其中一桩上停了一会。然后继续飞。又过了一分钟才离开木桩群。其实每个景象刚看见的时候都有惊讶，但是每次时间长也都会产生一点枯燥和单调的感觉。因为环境太广阔了

还有几次是在阶梯隧道里 台阶非常大 经常有转弯 速度相当高 比在黑暗隧道里还要高 阶梯隧道比黑暗隧道的光线稍微亮一点 那是很乏味的 因为阶梯之多 道路之长超过想象 有时会在阶梯之后进入巨大走廊 速度慢慢降下来

巨大走廊里有一些房间 没有门板 只有入口 同样非常巨大 走廊和房间的气氛是有些潮湿的 还有点海洋生物的腥味气息 在其中以建立我看见过在墙上的一对镶嵌在墙内的大铁环 有没有铁链子我记不得了

还有一些是在天空 发现类似宫殿样式的建筑 和日常生活见到的不一样 和电影里看到的也不一样 没有那么繁琐 感觉就是大 很大 很空 巨大的红色柱子之间的距离很远 摆设很少 没有什么坛子 鼎 也没有花盆 墙壁上有精美浮雕壁画 有的柱子上空看不到连接的地方 没有看到人物或者生物 在里面转了一会以后有时还会不经意间转回原处 再走走其他方向过了一会又从别的方向转回来 临走的时候看见宫的斜上方悬浮着巨大的 “工”字 红色的。不知是汉字还是图案。是立体的，如果是汉字就是很像黑体的。边缘方形的，直角。