level 5
我看到有些人持续跑10公里，太狠了，中途不停为持续
2011年12月05日 08点12分
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level 9
那些人刚开始的时候跟你水平差不多，甚至不如你！
楼主加油吧！
2011年12月05日 09点12分
2
level 13
感觉太累可以休息一两天的。慢慢加量，三个月后你跑二公里肯定轻而易举。
2011年12月05日 10点12分
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level 6
慢慢来，我10月下旬才开始跑步的，最开始跑200~300米就不行了，不得不停下来休息下，到现在每次跑都是持续跑，我最长一次是9公里多，不过一般都是天天5-6公里上下。就上星期六天气好我还一口气跑了8公里也没觉得太累。
2011年12月06日 14点12分
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