我减肥是从2011年四月份开始的！到现在！一开始185斤！一开始跑两圈就跑不动了！后来慢慢的靠毅力能一次不间断跑20圈！完全靠毅力跑下来！因为我不想做胖子！不是说胖子不好！胖子也好！就是不怕冷！现在我比较怕冷！一直到九月份！我减到146斤！后面体重就不减啦！我很郁闷！
然后到现在天气从十月底开始冷了！我很悲剧的涨到78公斤！运动和食量和以前一样！只是晚上会吃面包再加一瓶低脂牛奶！以前是什么都不吃滴！还有就是从十一月份起！每天都做《给你六块腹肌》和《十一分钟胸肌锻炼家庭版》！到现在去量体重78公斤！难道是涨的肌肉！我的胸比以前大了！比较明显！
我想问下为什么会不减反而会增加体重！难道是冬天不能减！
对了我身高应该是172吧！以前高中测的！现在没怎么长！有点自卑滴感觉！主要是因为我喜欢滴人164！这个你懂得！

冬天动物都储存脂肪过冬

这 悲剧了我

我的给你就好了

哦！晓得了！那只能不长就好！

因为不出汗，代谢慢

冬天就是容易胖~淡定吧 来年再减

不再增重就行