求教这才第三周，今天感觉膝盖有点疼，怎么办
aa4吧
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level 3
泊楚_
楼主
之前准备活动都做得很好啊。起跳和落地都是在草地上完成的，应该没什么问题应该。怎么会疼呢？还应该坚持吗？
2011年12月01日 13点12分
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level 6
的的321
热身没做好吧，一定要揉膝盖，等不疼在练
2011年12月02日 03点12分
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level 6
的的321
我每次练都花15分钟热身，到第十一周膝盖一次没疼过
2011年12月02日 03点12分
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