level 8
1、饭后立即吃水果
2、饭后饮浓茶
3、饭后吸烟
4、饭后洗澡
5、饭后立即散步
6、饭后放松裤带
7、饭后唱卡拉OK
8、饭后开车
2011年11月29日 03点11分
1
level 8
饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，对正常人来说问题不大，需要注意的是，水果除含有维生素等营养成分外，还含有较多的膳食纤维，膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响，如对微量元素。因此，吃水果最好是在两餐之间吃，对于血糖升高者，尤其不主张饭后即刻吃水果。
2011年11月29日 06点11分
4
![[瀑布汗~]](/static/emoticons/u7011u5e03u6c57~.png)
饭后拉BB呢?有时候用劲全力,拉不出来好痛苦~
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)