饮食增高的方法之所以对孩子们的增高有效果，是可以获取更多的营养，来促进骨骼的快速生长。那么，孩子在饮食增高的方法中哪些食物对于增高是有利的呢？
牛奶在饮食增高的方法中，具有人体生长发育所必需的各种氨基酸，是长高的最佳食品。豆制品含有丰富的钙，蛋白质以多种维生素，非常有助于孩子的长高。以上就是几种饮食增高的方法必吃的食品。
专家指出，饮食增高的方法效果很好，家长还需要在运动方面帮助孩子做好调整。这样才会激发更多的生长潜力，获得满意的身高。