求解 现在大家晚上都室外跑步吗
健美吧
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强制加农炮 楼主
详细介绍下过程(时间 公里 速度-------)等，希望大家能帮小弟解答!
2011年11月28日 07点11分 1
level 11
拼凑JY
晚上11点跑，速度10到12不等 跑一小时
2011年11月28日 07点11分 3
level 11
强制加农炮 楼主
我南方这边的(16度左右吧)，想晚上9点跑步半小时 (背心 短裤公园跑)
2011年11月28日 07点11分 4
level 9
为众而生
我都是早上5点跑 2公里 10分钟左右
2011年11月28日 07点11分 6
level 15
澳洲麋鹿
继续跑的路过
2011年11月28日 07点11分 7
level 11
强制加农炮 楼主
回复3楼:
跑到12点就不怕睡不了吗?
2011年11月28日 07点11分 8
level 11
强制加农炮 楼主
回复5楼:
科学时间不错
2011年11月28日 07点11分 9
level 11
强制加农炮 楼主
回复7楼:
哇…好难懂
2011年11月28日 07点11分 10
level 11
强制加农炮 楼主
回复6楼:
听说晨练不好
2011年11月28日 07点11分 11
level 11
强制加农炮 楼主
顶!
2011年11月28日 07点11分 12
level 9
kuar01
早上6点跑，一个小时，其中包括上下人行天桥，晚上跑会睡不着。
2011年11月28日 07点11分 13
level 11
迷茫独行侠
高一的时候在小区跑 感觉路程太短没意思 然后试过出去市区跑 人多红绿灯也多 后来没跑了。。
2011年11月28日 07点11分 14
level 9
514647451
吃完晚饭，去健身房跑 3公里 14 12分钟左右
2011年11月28日 08点11分 15
level 11
强制加农炮 楼主
回复15楼:室内的吧，吃完饭后半小时运动才好吧
2011年11月28日 08点11分 16
level 11
强制加农炮 楼主
回复13楼:
晨练怎样
2011年11月28日 08点11分 17
level 7
K123456
下午五点出发,五点十五分到达.
固定路线（八公里左右）
六点左右到家
2011年11月28日 08点11分 18
level 15
曰内
跑步是有氧？
有氧掉脂肪？
那我还是不跑了
2011年11月28日 08点11分 19
level 11
强制加农炮 楼主
[哭着跑]脂肪还是减掉好！
2011年11月29日 05点11分 20
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