本人最近工厂忙着小车拉次品尿素 一车平均600斤.....我高兴了 哎呀这次可以练肌肉了！！
于是每次做几个俯卧撑然后拉一车 每次做几个俯卧撑拉一车 结果昨天上坡闪了腰.0.......
去了医院是腰间盘膨出 我去.....
休息了一天 还是想去公园溜达...
不管它了 继续练POP.....去热个身先.....
不知道对腰影响大不大 可是宅男的生活真的好无聊.....