晚上准备去走山路结果被拦了回来。
路上正好碰到玩攀的哥们在坐练习，结果一朋友休息后起身在作第2个动作时，落地时不稳，倾角过大没拉过来(类似于解锁左脚但是车身往右边倒结果脚踩在踏板强行扭膝盖的情况，当然攀不会用锁踏)，听见膝盖传出撕裂声(全场都听见了)，当时倒地不起无法动弹，去医院了。
估计是坐着休息时候身体冷下来了。。。请同志们注意保暖啊，尤其是几个大关节损伤可能几年都难痊愈。。。
但愿不是重伤。

...

这是这种伤害的话，估计很难痊愈的。人体最大最复杂的就是膝关节

半月板，十字交叉韧带。。。等等。。

所以才比较担心，俺摸了下感觉有些错位，但是又能活动，不过到了某个角度会突然失去支撑。具体还要=医生的结果，明天就知道了。
诶，俺是肩部的问题，休息了3年没有打球，自己用力把自己拉伤的，人体真是复杂。
先睡吧