上肢没有力 怎么练
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jack0ren 楼主
上肢没有力 怎么练
比如：仰卧飞鸟时候，两臂向上直伸到顶端时候，上臂开始抖，不知道是上臂那里的肌肉没力？
2011年11月23日 01点11分 1
level 11
liq1689
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2011年11月23日 01点11分 2
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