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原料/调料: 猪腰300克，熟猪油75克，酱油2茶匙，姜、葱、蒜、菜心、生粉、料酒各适量。 制作流程: ①将猪腰(选用新鲜质嫩的大白猪腰)洗净，撕去蒙皮油筋。再用刀平片对剖，片净腰躁，横顺划十字花刀，片成4厘米大小的块。姜、蒜去皮切成片。葱切成“马耳形”。菜心洗净备用。 ②将切好的腰块放碟内加盐、料酒、生粉水拌匀，再用盐、酱油、味精、料酒、生粉制成汁。 ③烧热锅，下熟猪油，烧至七成熟时，把拌好的腰块迅速下锅，炒散至翻花，再下姜、葱、蒜、菜心，翻炒均匀，加入制好的汁，炒片刻即可。
2006年08月30日 07点08分
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这不是火暴腰花吗？~~~~~~~~~~希望在前方蕊蕊加油~~~~~~~~~ 爱蕊永不变！！！！
2006年08月30日 07点08分
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---ai蕊---——爱你没商量——-—看你小花蕊绽放在天际—-
2006年08月30日 10点08分
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---ai蕊---——爱你没商量——-—看你小花蕊绽放在天际—-
2006年08月30日 10点08分
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这个我吃不错！！！！！最近腰总是酸。。。。。。。。。。哎。。。
2006年08月30日 13点08分
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--------影月雪--------- [我是花蕊.最爱长蕊]
2006年08月30日 13点08分
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--------s0nG---------[我是花蕊.最爱长蕊]
2006年08月30日 13点08分
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2006年08月30日 13点08分
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2006年08月30日 13点08分
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--------s0nG---------[我是花蕊.最爱长蕊]vvv
2006年08月30日 13点08分
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