大前天做了全身性的力量训练， 第二天全身中度酸痛，第三天，也就是昨天已经都差不多恢复完成了，那时左小腿还是很酸痛，也没在意，然后下午去打球，打了一个小时，打完后跑步回家，昨天晚上吃完饭后开始轻微抽搐，现在左腿一伸直就疼， 在左腿小腿肚这里，感觉里面的筋好像突然短了一段似得，现在走路只能弯着腿脚尖点地走， 脚后跟着地或者甚至都会很疼 其他地方都很正常，同样强度锻炼的右腿一点事都没有 郁闷了 怎么回事啊

抽经完一般都会这样，也有可能是你左腿肌肉没右腿发达，强度训练会酸痛

不是抽筋，是抽搐，左小腿肌肉不熟控制的颤抖，但是并不很疼，我也有这样想过，但是就算左腿没右腿发达，也不至于查这么远把……

无奈啊……

可能是过度训练造成肌肉损伤
又或者抽筋严重 抽筋的话可能也是过度运动 要不就缺钙