level 10
我刚开始的时候就是 因为热身活动没有做好 或者就是单膝频繁用力造成的不适应 休息下就好了 建议你休息两天 新手勿喷
2011年11月20日 11点11分
2
level 5
我之前有过膝盖痛，不能受力不能伸直，休息了半个月。是用了错误的方法在练习，才导致这样。
2011年11月20日 11点11分
3
level 7
我刚开始玩的头半年都是这样的，右腿膝盖肿了一圈，连蹲坑拉屎都成问题。后来慢慢好了。
2011年11月20日 16点11分
4
level 13
一定要好好休养别急着玩啊..不然就和我一样悲剧..刚过一立膝盖就肿了..没休息接着玩结果现在一蹲膝盖就嘎嘣的响..ollie也不会了..
2011年11月21日 02点11分
6
![[拿玩偶]](/static/emoticons/u62ffu73a9u5076.png)
