我是从WOW真是“清明梦”这个概念的，觉得非常有意思，于是就开始留意清明梦吧，不断地学习教程，初步了解了，清明梦的一些简单的概念，什么叫清明梦、如何知梦、什么事知梦扳机、鬼压床、梦屏、尿屏……每天睡觉前都使用5分10秒这个教程，开始正式练习的第一天，不知道眼前的“梦屏”是否是真梦屏还是自己想象出来的，不知道算不算是“知梦”，有这个“知梦”意识的时候，全身发热、发麻、心跳加速（请指教这个是什么状态）很难受，后来的几天这样的练习都一样的状态，可能是我看太多鬼压床的详细状态，然后自己想象出来的状态？但是自己的鬼压床状态跟其他人描写的很不一样。然后，以后的练习，我就没有这么执着要看到梦屏了，只是随意看一下是否梦屏，然后很快就睡着了。
已经练习了一个星期多了，每天都是一睡着就什么都不知道了，哪有什么知梦这个过程啊，要说有也最多是1秒左右，一到知梦就是醒了，当时就怀疑自己是否是这个料子。是否要放弃啊！
直到昨天的晚上，我凌晨睡醒要去尿尿了，然后有意让自己很精神，躺下、想着一定要知梦
啊这
次，尿屏教程就是这样子教的要相信他们啊。
很快睡着了，老样子进入了普通梦，然后我梦到我在跑，经过我20多年的做梦经验尤其是过去的一个多星期对清明梦的了解（播下种子？），我梦的时候如果是在跑，但是想加快我双腿的劲的时候，就一定会没力气，这就一定是梦！(是不是也就是跑步，没力气，这就是我的“扳机”？)，于是我就突然知梦了，我知道后，立刻不拼命地跑，就慢慢减速，这时候我很兴奋，我知道这肯定会导致我醒的，于是里面回忆蚂蚁的井盖，我要继续跑想找个井盖下去，井盖就出来了，我没有打开就直接跳下去了。然后看到了黑色和白色的隧道，头脑一阵阵的眩晕，妈的，醒了（假醒），这个时候耳朵很吵，噪音，慢慢的声音清晰了，是我妈和小侄女的声音，接着感觉到身体震动，心里在怀疑难道这就是鬼压床？声音越来越大，果断闭眼看梦屏，出现底片的画面，MLGB的这是货真价实的梦屏啊，底片色，闭眼能看清。还犹豫什么果断起来，我梦体起来后一点都没用关心本体，只知道本体在梦体旁边，好不容易出体了，我先要去飞一会，我已经渴望很久飞翔了。要跳楼前先验梦，咬手指、
捏
鼻子呼吸，穿墙加跳楼。眼前出现了高楼远处是风景，我一个自由加速度一直往下跌，吓死我了。幸好关进时刻真的飞起来了，哇，一边飞着一边欣赏这美丽的风景，心里想着要给好朋友说说这个奇妙的经历，然后梦境转成大学教室了，然后就一直是普通梦了
请前辈说说这个算啥水平了？第一次在贵吧发帖，乱！见笑


我昨晚刚开始 梦屏都没看到，就一片漆黑

@恩泯

求解释

我来看楼主ID
话说一下子就梦经历这么多…

求解释

没什么好解释的，先看完置顶贴，之后很多事你自己就能解释了

今天早上，在高楼梦中知梦，跳下去，假醒，出体，穿墙
在穿墙的过程中感觉有一股力气阻碍我，很费劲才穿过去，眼睛也是有股力气让我闭着，很艰难才能保持睁眼状态看清梦境。
请问如何提高
3天做了两次清明梦两次出体，都是知梦后假醒，然后就直接出体，好像只要知梦就能出体了？

恩。出体就是清明梦。
置顶新人必进帖，技巧与延时专栏。