服气法——转 - 20l2吧

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吾北楼主

服气法
古代流传很久的功法，站立，盘坐都行，口张开，白天对太阳，晚上对月亮，无太阳月亮就对着天空，微吸但口不感到有风，吸满一口后，如吞咽般讲气吞下到腹，想象每次吸入的气颜色不一样，吸红，橙，黄，绿，青，蓝，紫各颜色气为一次，才开始不要多吞，一次就行，每日加一次，最多十二次就行。有饥饿感就做一次。对肠胃运动有奇效，长久下去，可以辟谷不食。

2011年11月17日 13点11分 1