1.工作太过忙碌，不能照顾到均衡饮食时，选择适合自己的“多效合一”营养补充品，味全“珍爱益生”补充身体所需的维生素和铁、钙等矿物质，会是一个很方便的选择。　　2.工作多的早上一杯“珍爱益生”、一只苹果、3片苏打饼干就是营养一天的开始。省去了记得吃维生素药丸还要记得喝牛奶的麻烦，一杯搞定！　　3.在工作不是很多的清晨，可以用珍爱益生做些有变化的饮品，例如加入香蕉就可以制作一碗香蕉奶糊，营养丰富，精力充沛气色红润一整天。　　4.出外景晒了一天，用“珍爱益生”调一杯草莓牛奶汁，除营养丰富外，还可以美白噢！　　5.在特别日子，又碰上重负的工作，就会让保姆事先用珍爱益生准备一碗牛奶大枣汤，既可以补气补血，又可以让面色红润。　　6.要保持身材，适量的运动少不了，此外水果蔬菜占整个饮食很大比例。蔬菜中绿椰花菜、胡萝卜、青椒是最爱，因为这些蔬菜含有丰富的维生素C和B，对皮肤也是益处多多的。其实“珍爱益生”奶粉中也有高含量的绿椰花菜提取物、类胡萝卜素，看来是有异曲同工之效的。　　7.水！水是每天必不可少的，至少喝到8杯水以上。http://she.zjol.com.cn/05she/system/2006/08/27/007833636.shtml