AA4 我可以从第9周开始练吗? 因为之前练过感觉不怎么累.
aa4吧
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qq13751073199 楼主
AA4 我可以从第9周开始练吗? 因为之前练过感觉不怎么累.想从第九周开始练..可以吗?? 还有我16岁影响身高吗?
2011年11月14日 10点11分 1
level 5
从第三四周开始比较好
叫身体有个适应的过程
2011年11月15日 01点11分 2
level 2
qq13751073199 楼主
我已经从第9周练了....就只有提踵比较吃力..那么还要从3.4周开始练吗?[拍砖]
2011年11月15日 04点11分 3
level 1
我也觉得前几周无压力,就是提踵有压力
2011年11月16日 06点11分 4
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