说实话我不觉得戒SY是什么难事，我提供一种方法，可能只适用于我，但是我也向大家证明，有人可以做到这点。
初中的时候看过一个性教育片，那上面说太小SY对身体不好，后来我问过一个医生，他说等你性功能完善后再SY，我说什么时候算性功能完善，他说20左右吧。后来我真的坚持了8年都没SY过，8年间看过无数**，这说明什么呢，说明看**也是可以忍住不SY的。
自从看了戒色网后，我知道了即便性功能完善了仍然不该SY，而且看**也对身体不好。但是想立刻戒掉着实很难，很多人既戒不掉看A，又戒不掉SY。那么好，你就试试在看A的时候，忍住不SY。无论你信不信，反正我是一直都能做到。戒SY，真的是要一步一步来的，第一步在看A的时候戒掉SY，这个很难，但是比起一次性戒掉看A+SY总应该容易些吧。第二步戒掉看A。
我以上提到的看A，包含各种黄色视频图片等。就我的感觉而言，到了20多岁的年龄，想忍住不看任何色 情的东西难度很大，因为毕竟荷尔蒙分泌旺盛，性欲强烈。所以首先应该做到即使偶尔看了黄色的东西，也能忍住不SY。然后再慢慢控制自己不接触黄色的东西。
当然，这只是我个人建议的方法，不见得好。大家适当使用。