我从许多书籍、贴子，还有和一些修炼者那交流得来的经验，在这里一次发出来，希望对大家有帮助，废话以后再开贴说，下面直接上内容。
——鬼压床是怎么回事？
一般鬼压床就是振动和出体，被恐惧化了的状态，如果你第一次接触这方面的知识，那你可能还不了解什么是振动和出体。有的人只有振动，没有出体，而有的人有振动也有出体。
——振动状态
一种身体无法动弹，伴随着轰鸣声或身体震动、有电流通过全身的状态，在这个状态下眼皮会感觉很重，只可以半睁。
——出体状态
出体就是灵魂出窍，在这个状态下，会感觉很清醒和画面很清晰。只要用意识就能控制灵体，离开肉体活动。有的人出体后，真实程度甚至是超越了现实，所以才会分不清现实和出体。
——出体后看见的鬼是真的吗？
可能性很多，一般人出体后，看到的会和现实中的不一样，那是内心的投射。如果你当时想到鬼，那么就真的会是自己投射一个鬼的幻象粗来。
——出体后会被夺走身体或回不了体吗？
不会，出体后会有一条灵带联系着肉体，虽然有的人没注意到，但这个不是内心的投射。因为有些不知道灵带是什么的出体者，也会发现肚脐的位置有一条带和肉体连着。
——出体能做什么？
出体有超越现实的体验，例如飞行、穿墙过壁、穿越时空隧道等等。有练气功的人说，出体后练气会比平常快上十倍左右，宇宙能量源源不断地进入身体并导致马上回体。
——出体不是梦么？
一种和出体非常相似的梦就是梦中知梦的清明梦，但是出体除了真实程度超越了现实外，和梦还有一个区别，就是出体经历都有共同点。比如灵体飞到一定高度，就无法继续往上飞，这是一个最多的共同经历例子。根据一些出体者提供的经历，离体时还会有一种奇妙的撕裂感，附带轻微的疼痛。
一些更加玄的就是，有出体者在出体后进入了他人的梦境，后来和那作梦的本人对证过确实如此。再就是有的人出体见到逝者，并通过逝者的指引而在现实中找到遗书的经历。
——必须要鬼压床才能出体吗？
前面说过鬼压床是振动，然后导致出体，在振动时我们无法动弹，但振动到达一定强度后，就会自动出体。这时可以突然看见东西（没有睁眼），其实直接用意识就可以控制灵体活动了。这种振动其实是可以自己主动引导出来的，至于怎么引导，可以自行去相关的贴吧或论坛学习，又或者直接上“灵魂出窍指南”网站（繁体字）去学习。
——出体会见到真正的鬼么？
有出体高手能分辨出体后的“人”是属于什么类型，根据提供的经验，的确能在一些地方见到刚逝世的“人”。普遍的情况是，连他们都不知道自己已经那个了，还在自己熟悉的地方逗留，不知道该去哪里。
尊重地说，那不是鬼，是保留了生前人模人样的灵体，出体后我们就是同类。那些什么白衣女鬼，看不到脸又没有脚等等的形象，都只是我们内心投射的幻象，其实并不存在。

有人造压床的方法了么- -?

大脑太精密了，我们无法全部解释。

邪灵是看不到的 所以影像的确是人的心理作用

就只有那众所周知的清醒入睡法~
但我发现，无论是清明梦还是鬼压床出，都可能会被自身的负面能量所影响。

唉…没有压的人桑不起…实验都不能做。
负面能量是…？