团侧找不到放腿的感觉
traceur吧
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level 6
OMG白猫洗衣粉 楼主
和以前学前空那样，翻得过猛，就向前滚。不过前空会放腿的，团侧还是不会。膝盖有点伤，不能连续练太多，所以想问大家一些经验，免得对膝盖刺激更大
2011年11月10日 13点11分 1
level 11
啤啤熊熊仔
没视频没细节不知道什么原因
2011年11月10日 15点11分 2
level 6
parkour_lee
团侧。。。。唉。。。。。
2011年11月11日 00点11分 3
level 12
跑酷的小猴
LZ上视频
2011年11月11日 05点11分 4
level 7
追過夢的放肆
上视频才能给你分析[睡觉]
2011年11月11日 10点11分 5
level 6
幸雅泽B
上视频
翻时要睁眼不要闭眼
要提高度，高度高了，自然就有时间放腿了
高度高了，有的时候是自己睁眼看着自己放腿，特别潇洒[抛媚眼]
最重要的是多翻，找空中的感觉
空翻翻多了自然就熟悉了，
2011年11月11日 12点11分 6
level 6
OMG白猫洗衣粉 楼主
我只是想问你们放腿个感觉什么，不是看我视频。只有6L好点，谢
2011年11月11日 16点11分 7
level 7
贴吧用户_01AGCyU
没有放腿的感觉，8成是因为是是双脚起跳，，是吧？
2011年11月12日 02点11分 8
level 6
OMG白猫洗衣粉 楼主
对了对了！
2011年11月12日 03点11分 9
level 7
贴吧用户_01AGCyU
呵呵呵，，若是双腿起跳的团侧感觉放不开腿8成是因为弹跳底或是旋转方式不对，，
我建议你先找个草坪沙滩之类的地方弄个小石头垫步，练习甩腿单脚跳的团侧，这样会简单些，感觉熟练后，逐渐减小起跳前两脚错开的距离以及甩后腿的程度，到那时，你就会有往上蹿的感觉了，，然后双腿起就浮云了[Yeah]
别着急，慢慢练

2011年11月12日 03点11分 10
level 6
OMG白猫洗衣粉 楼主
无限感激
2011年11月12日 03点11分 11
level 7
Parkour_sky
是你吗....[睡觉]
2011年11月12日 11点11分 12
level 6
OMG白猫洗衣粉 楼主
你懂的
2011年11月12日 12点11分 13
level 6
幸雅泽B
起跳的时候 发力的前脚要和地面成45度左右，会高点，更飘放腿更潇洒[抛媚眼]
就是起跳的时候有种往后搓地面的力，让自己往后顶，不是完全往前窜
2011年11月13日 02点11分 14
level 6
OMG白猫洗衣粉 楼主
我知道，垫步
2011年11月13日 08点11分 15
level 9
闪开丶我来啦
多番几次
2011年11月13日 15点11分 16
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