黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。
　　提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划>>>
早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
　　第二周　可以吃别的东西了
　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。


早上 鸡蛋一个 黄瓜一根
中午 鸡蛋一个 黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

早上加一杯蜂蜜水
晚上加一杯无糖豆浆

明天就是我得黄金期了，我要加油
开这个帖子 见证我108-90J的梦想 我要加油加油
不当胖子我不要当胖子

好多人在督促我
一个两个三个四个 我会成功的 为了我得18岁 离十八岁还有五个月多20天 离1月1日还有一个月多20天
十二月10号 96

女人啊女人加油啊女人女人女人

加油加油啊~~

从开始减肥到现在 我都不太对的起给我加油的人
这次我会对的起你 对的起你的加油
谢谢谢谢

其实我也想减 嘿嘿

楼楼打算用黄瓜鸡蛋啊

前几天打算开始了
开始两天就快来了 所以停了 一起的朋友昨天刚刚好7天 然后瘦了10.5J

我明天开始就用7天打算10J是最少的
20天坚持就18J左右

女人 为自己努力



谢谢你的鼓励
不会让你失望的

您的身高是：166cm
标准胸围是：89.23cm
标准腰围是：62.99cm
标准臀围是：90.55cm
标准腿围是：53.15cm
没达标没达标

明天开始呢

好小啊你，还没18岁！

好恢复呢 我理解成这样

我也明天开始