吸烟二十多年,每天不超过一盒半的量.这些年来,再大的事也不能耽误我吸烟,比如重感冒,难受得饭都
吃不下了
,但一天一盒烟不能少吸了.
目前戒烟已经6天了，第一天戒断反应比较强烈，此后还好。当然，我明白戒烟是长期抗战的过程，短短几天什么也说明不了。
诚然，抽烟归抽烟，但抽烟大多感觉并不好。比如我晨起第一支烟的感觉不好；熬夜打牌时吸烟的感觉更糟………………
如果非得说吸烟何时最为享受的话,那我选喝酒时.我不善饮酒,但饮酒时却可以瞬间成为一个连续吸烟者.且吸入时的感觉很好.因此,戒烟第一天便买了瓶白酒.(此前,我从不一人饮酒),今天是戒烟的第6天,酒还剩一小半.但喝酒时想吸烟的念头已经越来越淡了.
浏览了众多戒友的贴子后.我明白了戒除烟瘾很容易,但戒除心瘾却很难.
我不知明天我会不会复吸,但我知道今天我可以不吸!真的,我相信我能做到!!

打卡可能很重要.
今天我没吸烟,第6天.

我们单位有一位司机,姓管,人称管师傅.
管师傅人长得挺胖,很和善.人缘不错.更为关键的是,管师傅在我们吸烟者的心目中有着传奇一样的经历.不管什么时候碰到老管,他都叼着一支点燃的香烟.(反正,我从没见他用过打火机,当时甚至不敢想象他不叼香烟的样子.)有一次,我路见老管,递给他一支烟后,十分好奇的问:管师傅,您一天吸多少烟?
"至少四盒,"老管说到.
"那你一天最多吸过多少"?
"估计有6盒,嘿嘿!"
天!6盒,别说让我一天抽完,就是让我一支支的数,也得数上一会.更奇怪的是,从未听说老管因为吸烟身体上有什么不适.
因此,当我们这些吸烟者被家人指责时,我们都会说:你看人家老管,抽了一辈子的烟,身体不也挺好吗?!
不过几年后,我终于见到了管师傅不吸烟的模样了.那是动了手术后,但那会戒烟已经没什么用了,没多久,老管去世了,死于肺癌.


现在回头想想老管,倒不是说自己因为惧怕死亡而戒烟(当然,对死亡的恐惧也是有的)只是感觉道,我们吸烟者一直头也没回的再朝着这个方向走.而选择这样的死,的确没有一丝一毫的意义.就好比管师傅,死后也是个反面教材.

谢谢您的鼓励!

今天我没吸烟,第7天

记得从前看影片《阿甘正传》
当弱智的阿甘用奔跑向我们这些正常的人诠释生命的意义时,除了感动之外,我还忍不住从心底发出这样一声赞叹:丫可真能跑!
奔跑对于阿甘来说是乐趣,对于孩时的我一样是乐趣,我清楚的记得上学和放学的路上我都是用"奔跑"来完成的.重重的书包加上不短的距离,却从没有让自己感觉到跑不动了,最多也就是流了点汗而已.
而这轻快的步伐一定是被烟草夺走了(今天我很肯定这一点)因为当我在跑步机上不停的跑了25分钟后,不得不强迫自己停下.我真的怕把自己跑坏了,前些日子我最多只能跑5分钟.
今天我感觉我还可以接着再跑25分钟.

今天下午,香烟在脑海中闪过两次,时间很短,不构成威胁.
但却清晰的有了想吸一口的愿望.难道七天真是戒烟的一个坎吗?

今天我没吸烟,第8天

最近几天只要刷牙,牙龈就会出血.吸烟时,没这种现象,这也是戒断反应之一吗?

今天我没吸烟,第9天

今天我没吸烟,第10天

是个很有头脑的人，看好你，祝福你。
锻造自己，直面生活，清新美丽每一天

谢谢鼓励!

今天我没吸烟,第11天

现在白天没有吸烟的欲望,但到了晚饭后还会有.
但十天过后,明显感觉时间过得跟从前一样快了,开始几天真是度日如年呵~

管司机走好

别人都这么说.老管多好的人,唉!

支持，加油

楼主，考你妹阿 我姓管 别人也叫我管师傅