本人抽烟有两年了。
有过戒烟的想法 ，其中实行过几次，后来还是因为忍不住抽了起来。
各位吧友有什么比较好的方法能够帮助我戒烟吗

我不是来抢2楼的。
我只抢
前排
因为这样能提高知名度。
如果你的贴沉了呢？跟我有1毛钱关系吗？
如果你的贴火了呢 ？ 没错 因为有我！

想抽烟得时候就拿根木棍刁着。。。来缓解一下。

嚼口香糖 我戒的时候就是用这个 还好吧 要看个人的意志

目前还没试过。

这个我试过了 没用- -

= =~好吧你无药可救了 戒烟是要看个人的意志力的 不是要看什么办法 懂么 烟吸多里不好 表跟我爸爸样 早几年得里肺癌 不过好噶里

要是你觉得戒烟很不开心，那就别戒了。少抽点就可以了。人活着就是为了开心。

一下午毛恰，不的何里啊！老表

正在抽的路过

其实烟瘾和某些drug上瘾是相似的
都分为身体依赖和精神依赖两部分。
想戒的话成功率确实因人而异，
都说戒烟是跨出第一步很容易，走出很远一段路很难。
可以考虑用简单的心理暗示法来戒烟。
就是不要一下子突然完全停止吸烟，从一开始一天平常抽烟的数量，每隔一周就减掉几根，并反复告诉自己这样将持续下去直到完全停止。
进度可视你自己能接受的范围而定。比如平时每天抽一包烟的，就没必要第二个礼拜忽然减成每天2根。可以20-18-15-12-10如此规律。


等你什么时候不寂寞了就自然给戒掉了

我现在也在戒烟，目前已经有4天没抽过 一跟烟了
现在每天出门依然带烟，但绝不带打火机
没了火，想抽也没的抽


少年 你是在诅咒我得肺癌吗

我也是 一下午都没抽了。

你这是在诱惑!!!

我不抽，

好吧 我尝试下这种方法- -

没阿 说事实 真在抽 抽一下午了 喉咙好难受