我的柔韧怎么总是不行劈叉总下不去 - 跆拳道吧

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大车轮楼主

2006年08月23日 13点08分 1

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海水蓝蓝的

呵呵~~加油哦~~相信一定能行....

2006年08月23日 13点08分 2

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拉伤了就可以下去了，我以前也是因怕痛不敢压，最后觉得这样下去不行，狠命一压，OK了！

2006年08月23日 14点08分 3

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海水蓝蓝的

楼上方法好恐怖哦~~应该管用吧~~

2006年08月23日 14点08分 4

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璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

别听3楼的找残啊慢慢压不用着急只是时间的问题

2006年08月23日 14点08分 5

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124.173.254.*

呵呵，蓝蓝真可爱：）

2006年08月23日 14点08分 6

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124.173.254.*

好想咬你一口，恩~~（舔舌头动作）

2006年08月23日 14点08分 7

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璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

这样对韧带不好

2006年08月23日 14点08分 8

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海水蓝蓝的

我天天都下~~呵呵~努力中............

2006年08月23日 14点08分 9

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124.173.254.*

我最头痛的就是韧带问题,我现在每天早晨都在练,道友就是慢慢练才下去的,~坚持就是胜利~

2006年08月24日 00点08分 10

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大车轮楼主

呵呵谢谢大家啊

2006年08月24日 03点08分 11

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谦我鑫

说出来不怕丢人我都练了快1年了，不管什么都没下去呢嘿嘿！~~~~我也在愁呢，人家比我低的都能下去！！要是再下不去就不要再考带了

2006年08月24日 04点08分 12

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124.173.254.*

慢慢来

2006年08月24日 07点08分 13

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哈韩只爱RAIN

我同意3楼的说法，我也是，原先离地面总还剩那么一点，后来一咬牙就下下去了。我马上就要靠绿带了，大家为我加油！！

2006年08月24日 09点08分 14

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大车轮楼主

加油 ~~~

2006年08月24日 10点08分 15

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Reanne许

和我一样,让我们一起加油吧!BURING!

2006年08月25日 12点08分 16

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124.173.254.*

汗~~~无语中~~~只要功夫深~~~铁棒么成针~~~哈哈~~~大家努力吧~~问以下~~你们黄带几段啊~？？？

2006年08月25日 13点08分 17

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筱枭

黄带有段吗?

2006年08月25日 23点08分 18

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大车轮楼主

只有黑带有段

2006年08月26日 03点08分 19

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124.173.254.*

哎！真美！我的教练不管三七二十一，直接给你压下去

2009年07月16日 07点07分 20