今天锻炼忽然发现
所谓的极限运动并不是追求极限的运动
而是需要有极限的体能来作为基础的运动
普通的运动追求的是各方面体能的极限
极限运动却是用各方面极限的体能来追求更难的动作
也就是说极限运动是建立在普通的运动的体能极限之上的
搞到我还死命的增加极限的身体状况忽略了很多东西
也终于明白为啥那么多新人玩不下去跑酷
建立在本能之上的运动项目跟建立在极限体能上的运动项目
很多年轻人啊 体育考试都不及格 心寒

因此解释了几个事情
一个是玩极限运动久了的人身体上
属于是
进化的了
因为运动是建立在本能之上
因此本能=极限的体能
第二个 心理因素上的长期锻炼让这些残酷变成了习惯 也算是进化的一部分吧

十岁都没有几都没这种精神了

体育生路过。。。

简单的问题又复杂了。。。。。。

体能没有极限。

我体能不行啊啊啊！！！

一个可以让新手坚持的办法有木有，，，，，，

信仰。

有点晕

得靠自己坚持额 没有什么有效的方法 要让他们明白坚持了有什么好处，最好是他们切身体会的，要不就想方法在某个方向逼着他们练 但不能硬来

体育无压力的好孩纸飘过………………
两次满分了~得瑟一下。。。。。。。。。
上次因为体育考得好我在班里的名次突飞猛进啊……