level 7
暑假我没怎么训练基本天天玩、跑50：2。这次为了达一级、9月发奋两个月！从50：2到48：6
2011年11月02日 12点11分
3
level 8
百米，200、300、500成绩还有半蹲全蹲成绩给说说？
2011年11月02日 13点11分
5
level 7
从不蹲…200米22：6、300米35：3、500米1分4秒、发奋就是不逃训练、
2011年11月02日 14点11分
6
level 8
35秒3，1分4秒多就48秒多了？那我离一级也不远了
2011年11月02日 14点11分
8
level 1
LS，人家说的是最后冲刺时百米还能11·8。这冲刺能力有点强，楼主百米和八百多少呢？
2011年11月03日 01点11分
11
level 7
400米48秒多，200米22秒6？
100米怎么才11秒8？不可能。
100米手记起码是11秒的水平
2011年11月03日 04点11分
18
level 7
他是说400米的最后100米是11秒8，我想应该是这样，不然肯定不可能
2011年11月03日 04点11分
19
level 8
应该是最后一百。最后一百是冲起来的么？我都加不上了。是体力分配问题？
2011年11月03日 05点11分
21
