我没有师傅，练拳都是自己琢磨，看书、看帖、看视频，对着镜子自己调。
本自以为三体式站的虽不是很好，但也还行。
前阵子新买了个照相机，就让女朋友帮忙拍了张“拳照”。才发现，原来自己站的是那么的糟糕。
我就让女朋友帮我调身形。（呵呵，她是更门外汉的门外汉了。）
我的方法是：对着张烈老师的视频调，看我哪些地方和他站的不太一样，一点点的调整，直到感觉上几乎完全一致。
效果：非常明显，自我感觉进步很多，有了练习的方向。（虽然我现在还是没法达到持续“几乎完全一致”的状态，瞬间达到，又丢了。）
现在，我终于明白师傅为啥重要。
因为，你不知道自己错了，他可以看着你，给你指方向，告诉你，你练错了，你得改。
我女朋友，一个完全的门外汉，都可以帮我这么多，何况明师呢？
奉劝各位自学的朋友，有条件的话，最好是找个明师吧。要真不行，学我让人对着张烈老师的视频给你调。
千万别自觉天分很高，自己练，错了而不自知！
（其实，我天分应该是还不错的。大学时两个体育老师一个是武术7段、一个经常拿国内、国际太极拳冠军，都有心招我入校队和武术特招生一起训练，参加比赛。嘿嘿，小小自吹一把，见笑了。）

补充说一下：
首先端正态度，我是个纯粹门外汉，离“票友”都还有些距离的武术爱好者。
我第一次接触形意拳是在高中，有十多年了。当时在图书馆翻出两本旧的发黄《形意拳微诀》和《形意母拳》。
从一开始，我就认为练内家拳是要找师傅的，不然出了岔子自己不知道，练偏下去很麻烦。而且武术最重要的是基础，基本功。
说来惭愧，本人练武之心不诚，没下苦工，断断续续的，到现在五行拳都还没学全。呵呵


呵呵，没办法中的办法。
其实，只要真有心，应该是能够找到好师傅的，就看你诚不诚了。
其实我有过很多机会，唉，只是自己太懒了。