可以试试山楂茶和蜂蜜茶，山楂和蜂蜜都有润肠通便的作用.还有康乃馨和金银花，拿来泡茶喝也不错。
不过个人感觉这些茶的润肠通便效果都不怎么理想，最好还是找一些专业的产品比较好，在这方面我听我朋友说过，我朋友父亲喝的一种袋泡效果蛮好的，是用中药材料萃取配制而成的药茶，取代日常茶饮常喝还可以滋补肠胃，对长期疲劳工作造成的肠胃亏损，消化功能衰退有一定的缓解作用。具体名字好像是聚福茶业，在网上一搜就有