韩宇的体能训练
locking吧
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VINCENT_啸坤 楼主
由于我的女朋友吧我的摄像设备借给了他的朋友·所以没有办法给大家录视频了·等得话要过半个月·但是应吧内的一些人的要求·我还是要发的·希望大家不要插楼哦·谢谢·
以下是上宇哥课的时候所学习的体能课·
觉得可以的大家可以练习·如不喜欢·请绕行·不要喷我哦·
谢谢各位前辈手下留情·不足的地方请指出·
2011年10月24日 10点10分 1
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 10点10分 2
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 10点10分 3
_真心诚意
哈哈，可爱
2013年07月01日 01点07分
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 10点10分 4
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 10点10分 5
不吃白菜
不对吧
2013年08月21日 09点08分
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 10点10分 6
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 10点10分 7
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 8
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 9
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 10
微雨念柔_七七
好可爱嘿嘿 简单易懂 ~~~~GOOD JOB
2013年07月07日 16点07分
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 11
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 12
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 13
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 14
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 15
追随路飞的女人
4分是时间吗0 0
2013年08月21日 11点08分
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 16
347317212
这个内涵..[开心]
2013年03月06日 01点03分
星上人123
+1
2013年08月25日 03点08分
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 17
布偶JJ
能否问问做这个是有什么用的么。。。。我好像从来没有这个和仰卧起坐的
2013年07月07日 12点07分
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 18
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 19
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VINCENT_啸坤 楼主
2011年10月24日 11点10分 20
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