【如何缓解眼疲劳】 - 界首生活吧

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別致旳思绪° 楼主

1.眼珠运动法:头向上下左右旋转，眼珠也转动；2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可；3.热冷敷交替法:一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟；4.看远看近法:看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方

2011年10月18日 05点10分 1

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【影响你进步的十五个坏习惯】

2011年10月25日 02点10分 2