跆拳道不是蛮练能练出来的，在出色的教练的指导下，能事半功倍，反过来不但劳而无功，而且改起来都很困难。所以学习跆拳道的过程中好的教练非常重要。以下原则对练习者会很有帮助：
1、要彻底研究力量的原理。
2、每个动作的目的和方法要明确。
3、视线，呼吸，手脚要同时动同时停。
4、要好好选择所要攻击的人的部位和穴位。
5、攻击防守都要保持技术动作的角度和距离。
6、做每个动作，关节都要弯曲。
7、除了特殊情况，动作一旦开始就不要停。
8、所有动作都要有波浪性步伐。
9、除了连接动作以外，所有动作到达目的地时一定要
正确的
做短促的呼吸。


咋和我考带时带的小抄上面的内容一样呢…

哈哈 因为这本人就是标准规范的嘛 哈哈 举报你带小抄儿

回复3楼：

考试时不用的，考试前用

恩 考试之前都会发的 让学员熟悉一下考试的流程 考什么 具体细节什么的