今天体重应该是 170吧，还没吃饭，一会去买下个礼拜的菜
再来点馒头什么 。

这段时间都是晚上吃一顿饭，中午、早上没吃过。
所以晚上吃的有点多，长了不少。
开始改成早上吃，希望能少时间解决问题！因为要上班，吃太少是不可能的
今天中午吃的炒饼，明天早上开始。

不用不用，对不住楼上了。 我这里没有称，打算减到春节。
期间我是不量体重的，话说我断断续续减了很多次了，每次都成功。
但是过段时间，我一郁闷就会多吃，所以保持不住。要找工作再减肥.....
减肥前去超市量了次是170。
这个礼拜都是早晨7点起床，自己做次炒饼. 半张以内适量饼+ 各种蔬菜
蔬菜看心情，看着买。其他时间不吃饭，水随便喝。在帝都这么吃相当省钱啊，
而且没什么饥饿感。
礼拜三时，我这里的一个技术比较牛X的辞职（帮助过我不少），晚上较郁闷
破例喝了两瓶酒+炒粉条。（头一瓶竟然晕了，天！）第二天早上没吃。
应该会有点效果吧。只要不怎么饿，现这么着吧。

9天了，过来记录下，今天早上做了个青椒炒肉。脑残竟然放了辣椒....
基本上保持正常，早餐一顿，其他时间不吃。