从今天起，做一个不抽烟的人。吃饭，工作，好好生活。最长时间戒烟的是上次十几天没有吸烟。之后一抽就是两个月。还看不清烟这个东西吗？就是一个连锁反应，而且害处众多。我要打断这个恶性循环。我们不需要抽烟，任何时候。不多说了，第一天，报到！

永远记住：抽烟带来的片刻的安宁，是本来就属于你的！
永远记住：抽烟无法为您解决任何问题！
永远记住：抽烟是让你无所事事的罪魁祸首
永远记住：抽烟是你心情烦躁的始作俑者
永远记住：抽烟是你萎靡不振的元凶
永远记住：抽烟剥夺了你思考的源泉
永远记住：抽烟让你气味难闻，你的朋友和家人都不愿靠近你
永远记住：抽烟才是世界上最无聊的事情
永远记住：抽烟是一种病！
戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强
戒烟的过程，是一个有意思的游戏，你掌握着游戏规则
戒烟的过程，是调整心态的好机会，你的情绪波动会越来越小


楼楼加油～

早上醒来先报到。多谢楼上朋友的支持和鼓励！

吸烟不是享受。吸烟不能解决任何问题。我不需要吸烟。

支持二楼。。。。。。。。。。。加油，多看看置顶宝书。。。

坚持在坚持，你会发现原来就这么简单。。。

加油

谢谢楼上三位。

以前半小时的吃饭时间还要分给抽烟10分钟。从今往后每天中午就又多了十分钟。不抽烟是为了自由。

从明天起，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开

戒掉吧……离开那个魔鬼

说实话很难，但会坚持。
我是用那种USA清毒烟戒的，目前看来还不错 呵呵
淘宝 极速戒烟馆 买的。加油吧

欢迎报到，最多的还是要看自己，有时间多看贴，多学习吧，加油，支持你

感谢这么多朋友的支持，我定能成功

多吃点水果，蔬菜多喝点牛奶，多喝点茶，，多做些运动，要相信自己一定可以戒掉的。

吧里就象个家一样，有那么多人关心自己，感觉特别温暖。也给了我更多的力量和勇气去面对。

一个小男孩抽烟被老师撞见。老师问：你这么小为什么就学抽烟？小男孩很严肃地说：唉，祖国还没统一，心情很郁闷，抽支烟解解闷。

专程加油！