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本人从9月20日开始减肥，当天称重150.7斤，截止今天体重为136.2斤，共计二十一天，继续坚持，到这个月月底减到125斤。加油
2011年10月11日 09点10分
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本人身高167，原始体重150.7，已经很胖的地步，不减不行了，感觉走路都很难受。以前的体重是104斤，悲哀啊
2011年10月11日 09点10分
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每天早上可以喝一点粥，如果不喝粥的话，可以空腹喝一点酸奶，中午的时候可以吃水果苹果，西红柿最好，如果忍不住可以吃两三口不油腻的菜，晚上吃水果，或者不吃，坚持到今天没有觉得很饿，都可以坚持，身体各项机能也很好
2011年10月11日 09点10分
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中间到140的时候到了平衡期，大概四天的时间就过去了
2011年10月11日 09点10分
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如果到月底能减到125斤，那我就成功减到25斤肉肉，呵呵，然后再用一个月的时候减到110斤，下个月慢点减一个月减15斤就可以了。
2011年10月11日 09点10分
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记住如果是这样节食减肥，切忌不要有太多的运动，运动量大会导致饿的很快哦。
2011年10月11日 09点10分
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楼楼，我也跟你基数差不多，我175高，减肥前145斤，现在27天了，每天只吃一个黄瓜西红柿或胡萝卜，有时候馋了吃一点儿炒菜，还没有称呢，大家都说我瘦多了，我们一起吧，我要减到110以内，你全天在线嘛
2011年10月11日 10点10分
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今天才看到回复，我白天基本都在线，你那么高减到120就可以了。互相鼓励啊
2011年10月12日 04点10分
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