以前失眠成性，现在逐渐学会减压，睡眠好多了，但是睡着之后就不是那么回事了
以前在家自己一个房间不晓得自己有这个毛病，上大学之后宿舍的人跟我提过几次我没在意
现在在瑞典和我们班一个女生一个房间，她睡得很晚，
说我几乎每天晚上都会在梦里发出特别难受的声音，
像是在跟别人吵架，呵斥敌人离我远一点的声音，
还说以前我们宿舍的人也跟她说过我老在梦里哭，然后发这种怪声。
回忆了一下，以前偶尔也有在梦里大声呼救吓醒全家的时候，
好像噩梦一直没有离开过我，但是我自己真的一点都没有意识到
以前以为是偶尔的噩梦，现在觉得好像不是偶尔了
我查了一下，夜间惊恐症和我这个症状还不一样，而且几乎都是婴儿得的
这是什么毛病？还是正常现象

我朋友寝室有个常在睡梦中发出**声音的人呢……

lz
最近身体可能出了问题，要不就是白天精神太紧张

睡觉压着心脏没有啊

我以前住宿舍，有个磨牙的，在夜里听着那个恐怖啊。
建议你睡前别吃太多东西，在饭后，散散步，或是跑步，做做运动。一切身体问题都会随着运动，把毒排出的

白天压抑了，特别去瑞典后白天看了太多的帅锅。

辞磁场问题 你离北极太近了

呀！又换头像了！

……**是啥？

传说我大学期间一直是这样，三年多了
不过精神紧张倒是真的，我精神一直很紧张

不知道，应该没有吧，压到心脏我会特别难受马上就醒了

原来跟睡前吃东西也有关啊

………………………………

有见地

YD

我们寝室也有个磨牙的。
大二英语课做presentation的时候，我们还做的是睡眠专题呢，特意拿她磨牙打趣的~~

你可能是很追求完美的人， 晚上会想早上的case, 要学会自己规劝自己减压， 不然将来你的血压会有问题， 肝也会有问题。
还有一个原因是你月经不调， 那个也会使精神波动， 烦躁抑郁。

可能外国的月亮问题，据说月亮很能引起女性的内分泌，月经，情绪

磨牙是肚子里面有蛔虫

这叫知识渊博