夏末秋初是胃病的多发与复发季节。有关专家称，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，极易引发胃肠道疾病。随着气温的下降，人们的食欲也随之旺盛，食量大增，秋天瓜果大量上市，有些人难免会暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，导致胃病的发生。同时，人体受到秋凉的刺激后，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候的适应性均有所下降。此外，秋季昼夜温差较大，晚上睡眠时如果不注意腹部的保暖，很容易引起腹部着凉，导致胃痛、腹泻。患有慢性胃炎、胃溃疡的人，在这个季节里应格外小心，以防旧病复发。在秋季保护好自己的胃，应做到以下几点：加强锻炼：有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体对气候急剧变化的适应能力，减少发病机会。注意饮食：常吃素食淡饭、少吃多餐，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不吃生冷食物，并戒烟、酒，以防刺激胃黏膜。保持良好生活习惯：胃病患者要经常保持精神愉快、情绪乐观，避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。还要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，防止过度疲劳。随天气变化及时增减衣服，夜晚睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉。情绪要乐观：研究表明，胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关。过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此，要经常保持心情愉快。

今天姐姐很不高兴 还弄的胃痛了所以发上来 给大家看看注意一下

哦，谢谢亲，我还奇怪呢，怎么冒出一个这种帖子，夏天还要注意，不要中暑阿~~~~`

唉，我的老胃病啊～谢谢蓓蓓了！

这里也没有顶完整啊！

不要紧，有我在！

眨眼之间，让这里便成有效

给自己加油！

目标不远了！

还有3层的吗？

最后一层了！

我也是有胃病 哎用我奶奶的话就是你从头到脚都是毛病想想还真是这样 是个多病的孩子 不过我还总是不注意 现在要和坛子的姐妹们一起 好好善待自己

昨天吃一个辣椒3分钟没说出话来,胃还痛了好一阵,还是要保护好身体啊,身边有很多同志都到下去了

我再加一条,大家在吃药的时候要看一下说明,有些药对胃有损伤,宜在饭后服用,特别是非甾体抗炎药（代表：阿司匹林等解热止痛片）空腹服用易引起急性胃出血．还有喝酒前先喝点牛奶或吃点香蕉（青一点儿的）有一定护胃的作用，但并不起解酒的作用，所以莫要贪杯．ＰＳ：有很多人是饥饿时或夜晚胃痛，以为是胃溃疡，其实多是十二指肠溃疡，胃溃疡一般是在餐后半小时至一小时出现疼痛症状．

不知道为什么看了这个贴,我想起来唐伯虎点秋香里的含笑半步颠和一日丧命散,呵呵

完了 我胃疼 搞什么才发了注意的帖子 不行了 去暖和暖和 睡拉

e饿的胃痛吧,呵呵.我是饿了,吃点东西睡觉.

偶没有胃病只是来看看蓓蓓~~想你了~~~抱抱~~

臭梭子 这么长时间不来 该打 呵呵 骂完后 要抱抱再么么

大家看看要注意的