求教，有健身成功史曾经是胖子的来

level 1

猫和耗子打奔儿楼主

强烈要求，速度减掉腹部，腰围上的肥肉。其他我可以忍受慢慢练。有明白的，出套确切方案，我每天都会坚持，不要怕我没力气练，绝对可以做到。314386335QQ 谢谢了

2011年10月09日 10点10分 1

level 11

跑步加器械练习。

2011年10月09日 11点10分 2

level 2

z3895482

胸部不想嘛。。

2011年10月09日 11点10分 3

level 9

减肥和增肌可以同时进行

2011年10月16日 10点10分 4