姓名：张庆，年龄35岁，健龄一年半，健身前体重220斤，在历经一年半断断续续的锻炼后体重已降至178斤，减掉整整40多斤的脂肪，原来的重度脂肪肝，高血脂，高血糖，高胆固醇的指标也都恢复正常，他说2年的辛苦给我延长了至少10年的寿命，生命在于运动！这是真实的例子，在经过当事人的同意后才将图片发出来。只要你想减，我们会真心帮你，您的成功是我们最大的快乐！

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据权威运动专家指出，秋冬季节是锻炼身体的黄金季节，在这样凉爽的天气让人在做运动的时候更舒服更投入有利于人体各种高机能发挥。秋冬季节最容易导致堆积脂肪肝、抵抗力下降、关节酸痛、易缺水、体内毒素不易排出。尤其是女性因为运动量少，肠胃功能下降，血液循环功能变差，因此血液无法通达到身体四肢的情况十分普遍，冬季自然感觉手脚冰冷的人也就越来越多。
到了秋冬天,天气渐渐转凉,人们能吃能睡,脂肪细胞又开始积累,人体就容易发胖。在夏季有所萎缩的脂肪组织,到了秋冬季又重新活跃起来。加上白天时间渐短,夜晚睡眠时间增多,本来有所“掉膘”的人在秋季很快就会恢复原貌。所以,保健学家提出,减肥最好从秋天开始,秋季减肥正当时。