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"你现在看上去特自信。" "都打到这个份儿上还能没自信。" "那天电视里采访你，我们还猜是赢了还是输了，怎么都没表情？" "经历的多了嘛，不会特别激动……" 这是2003年广州总决赛夺冠归来后，牛剑锋和队友之间的一段对话。 2003年12月13日，国际乒联职业巡回赛总决赛女单决赛张怡宁VS牛剑锋。人在情感上容易倾向于弱者，广州天河体育馆内从开始稀拉的几声"牛剑锋最牛"到后来全场齐呼"牛剑锋加油"，出道这些年来给人感觉总是不温不火的牛剑锋这一次终于笑到了最后，站在那辆嫩绿色"甲克虫"旁她笑得格外妩媚动人。问及总决赛上的最大收获，她说是自信，不仅因为打了冠军，更重要的是战胜了张怡宁，因为此前在正式比赛中六次交锋，她还从来没赢过。牛剑锋更希望这次胜利能成为自己运动生涯的一个转折点，"以前感觉跟王楠、张怡宁她们打，就是赢不了，现在赢过一次，感觉自信就跟以前不一样了"。人总要学会自己长大 女单、女双两项冠军让牛剑锋成为广州总决赛最大的赢家，年终的完美收官用她自己的话说，是把积攒了一年的痛苦在总决赛中变成一种力量爆发出来了。 五月
巴黎
世乒赛输给李菊，联赛中也输球不少，公开赛不是第二就第三，不输外国人，也鲜有好成绩，这一年仿佛就要在平淡中走过。年底访欧丹麦站，牛剑锋首轮竟然稀里糊涂地败给了一名德国选手，国内的好友接到她打来的国际长途，电话那头一直是她哽咽的声音。 消息传回国内，启蒙教练唐银生替她
捏
把汗，"2004年有世乒赛团体赛和奥运会，她们竞争的就是在国家队中的位置。这么关键的时候最怕输一些不该输的球。"对于这点，牛剑锋心里跟明镜似的，现在任何比赛每一场球都是一次考验，巨大的竞争压力是她所必须承受的。有时输球反倒让人清醒，"这一年我始终没找到自己真正的位置，也不知道自己能否打到这个位置。输一两场球就开始怀疑，都不知道自己真正得分的东西是什么，一点儿都不相信自己。"她平缓的语气让人听不出任何情绪，只是黑黑的双眸仿佛在诉说着若有所思。以前打外国人，牛剑锋说感觉闭着眼睛都能赢似的，现在她会想输了怎么办，有了保的想法，无形中她抬高了自己的位置。输球也让她看清了这点，便不再有包袱，紧接着的瑞典站，在场上牛剑锋说自己是一分分在拼人家，尽管决赛中还是输给了张怡宁，但那种感觉是她一直在寻找的。她说有些东西忽然间就突破了，却很难用语言表达。"那时候看李菊、杨影打主力，觉得她们什么都行。现在自己到了这个位置，才能体会到那种痛苦。" 一段时间牛剑锋忽然很怕提到"竞争"，不敢正视竞争直接导致她压力过大，输球，然后便是痛苦，却又很难摆脱。访欧时乔红带队，牛剑锋把自己的真实感受和盘托出，乔红用自己的切身经历告诉她：必须正视竞争，并且相信自己有竞争的实力，不要觉得现在痛苦，你得到的体会要比别人丰富。她又想起临行前主管教练乔晓卫对她说过的话：你拿冠军的欲望还没有我让你拿冠军的欲望强。面对世界冠军，她冲击的心态总是比较急躁，只因为人家是世界冠军，而自己不是。面对和自己在同一条起跑线上竞争的队友，她曾经的态度是逃避，现在却想通了：集体中必须存在竞争，她同样相信自己有实力通过竞争获得参赛机会。 抱着坦然面对竞争的态度，牛剑锋到了广州打总决赛。这一次她没给自己定目标，想法少了，比赛一路打下来也不觉得紧张。"场上当然要拼要咬，结果看淡点儿好。我这个人就要顺其自然。" 拿了总决赛冠军，很给她提气。随后的香港世界杯一路碰外国选手打进决赛，牛剑锋说这对她是个机会，因为自信心会比跟自己人打更强些，她也很渴望这个冠军。以往很少在这样的大赛，尤其决赛中遇到王楠，"打进决赛本身就给了我一种自信，比赛打到这份上，对我来说，心态、场上调节已经是种进步。"挥别了遗憾，牛剑锋已将目标锁定今年的世乒赛团体赛和奥运会。
2005年03月28日 20点03分
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巴黎
世乒赛输给李菊，联赛中也输球不少，公开赛不是第二就第三，不输外国人，也鲜有好成绩，这一年仿佛就要在平淡中走过。年底访欧丹麦站，牛剑锋首轮竟然稀里糊涂地败给了一名德国选手，国内的好友接到她打来的国际长途，电话那头一直是她哽咽的声音。 消息传回国内，启蒙教练唐银生替她
捏
把汗，"2004年有世乒赛团体赛和奥运会，她们竞争的就是在国家队中的位置。这么关键的时候最怕输一些不该输的球。"对于这点，牛剑锋心里跟明镜似的，现在任何比赛每一场球都是一次考验，巨大的竞争压力是她所必须承受的。有时输球反倒让人清醒，"这一年我始终没找到自己真正的位置，也不知道自己能否打到这个位置。输一两场球就开始怀疑，都不知道自己真正得分的东西是什么，一点儿都不相信自己。"她平缓的语气让人听不出任何情绪，只是黑黑的双眸仿佛在诉说着若有所思。以前打外国人，牛剑锋说感觉闭着眼睛都能赢似的，现在她会想输了怎么办，有了保的想法，无形中她抬高了自己的位置。输球也让她看清了这点，便不再有包袱，紧接着的瑞典站，在场上牛剑锋说自己是一分分在拼人家，尽管决赛中还是输给了张怡宁，但那种感觉是她一直在寻找的。她说有些东西忽然间就突破了，却很难用语言表达。"那时候看李菊、杨影打主力，觉得她们什么都行。现在自己到了这个位置，才能体会到那种痛苦。" 一段时间牛剑锋忽然很怕提到"竞争"，不敢正视竞争直接导致她压力过大，输球，然后便是痛苦，却又很难摆脱。访欧时乔红带队，牛剑锋把自己的真实感受和盘托出，乔红用自己的切身经历告诉她：必须正视竞争，并且相信自己有竞争的实力，不要觉得现在痛苦，你得到的体会要比别人丰富。她又想起临行前主管教练乔晓卫对她说过的话：你拿冠军的欲望还没有我让你拿冠军的欲望强。面对世界冠军，她冲击的心态总是比较急躁，只因为人家是世界冠军，而自己不是。面对和自己在同一条起跑线上竞争的队友，她曾经的态度是逃避，现在却想通了：集体中必须存在竞争，她同样相信自己有实力通过竞争获得参赛机会。 抱着坦然面对竞争的态度，牛剑锋到了广州打总决赛。这一次她没给自己定目标，想法少了，比赛一路打下来也不觉得紧张。"场上当然要拼要咬，结果看淡点儿好。我这个人就要顺其自然。" 拿了总决赛冠军，很给她提气。随后的香港世界杯一路碰外国选手打进决赛，牛剑锋说这对她是个机会，因为自信心会比跟自己人打更强些，她也很渴望这个冠军。以往很少在这样的大赛，尤其决赛中遇到王楠，"打进决赛本身就给了我一种自信，比赛打到这份上，对我来说，心态、场上调节已经是种进步。"挥别了遗憾，牛剑锋已将目标锁定今年的世乒赛团体赛和奥运会。
