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【2011-10-2】
腿部韧带拉伸
2011年10月02日 14点10分
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FreeStromDM
楼主
2
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
你想干嘛
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FreeStromDM
楼主
喂喂- -广大不明真相的群众们，我是某xin- -换了个马甲。。
——
韧带没拉，力量没练，堕落了一星期..
妹的，6天了，全在做作业
2011年10月06日 11点10分
4
——
韧带没拉，力量没练，堕落了一星期..
妹的，6天了，全在做作业
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FreeStromDM
楼主
我是冲刺跳无数十月十一日下午猩猩飞台 十以上懒人跳以后不提了，日常了立定精准10+屁蹲1猴跳1转台(没过)4夜晚韧带拉伸今日无受伤转台压力挺大，得抓紧了
2011年10月12日 15点10分
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FreeStromDM
楼主
滚的时候手机磕坏了。 以后记录进步好了，十月十四日:猩猩飞台可以不用转屁蹲了，一年的事情过了，然后找到了猩猩跳步伐，以后技术好了出教程= =平衡练习中
2011年10月15日 09点10分
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