一天减一斤,独门秘诀
减肥吧
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脸肥肥像面包 楼主
从你下决心减费的那天开始食谱：第一天：苹果苹果苹果苹果苹果，就是说只吃苹果，饿了吃，渴了吃第二天：脱脂牛奶或酸奶，就是说只喝这些，饿了喝，渴了喝第三天：苹果苹果苹果苹果苹果，就是说只吃苹果，饿了吃，渴了吃第四天：脱脂牛奶或酸奶，就是说只喝这些，饿了喝，渴了喝依此类推苹果牛奶苹果牛奶保证瘦
2005年03月27日 05点03分 1
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真的假的呀。。这不可能吧。
2005年03月27日 06点03分 2
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坚持不了，晚上做梦都是让苹果压着的
2005年03月27日 06点03分 3
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晕````这样会不会搞到营养不良？然后暴吃又吃回来？
2005年03月27日 06点03分 4
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坚持不到几天吧....我想最多一个星期我逗不行了......
2005年03月27日 07点03分 5
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这样好象不行。。。。坚持不了几天。。。要吃的话天天吃梨。。。
2005年03月27日 08点03分 6
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≮潇湘夜雨≯
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2005年03月27日 09点03分 7
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哇靠！真的假的呀，不可能吧
2005年03月27日 09点03分 8
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这样啊！我觉得反弹会很快！
2005年03月27日 10点03分 9
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如果不想喝牛奶怎么办？用什么代替？
2005年03月27日 10点03分 10
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妈的，简直放屁~~只要一吃就胖~~一辈子吃苹果晕死！！！
2005年03月27日 11点03分 11
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最好不要这样,很伤胃的,我觉得减肥的最好办法还是运动,在夏天是下午跳绳,然后不要吃晚饭,多喝点水
2005年03月27日 12点03分 12
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脸肥肥像面包 楼主
我以前也是不信阿~~~但是我从这个星期一到这个星期五瘦了5斤。如果怕营养不良不如试试一个星期只抽两天来吃
2005年03月27日 13点03分 13
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脸肥肥像面包 楼主
瘦腰最明显刚才忘了说了自己吃的时候数数一天吃多少个苹果或喝多少瓶牛奶如果超过10的话就说明你肥的原因是食量大了如果你是属于这些的话但又不想吃苹果我建议你们节食不想喝牛奶就吃豆腐吧
2005年03月27日 13点03分 14
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要真这样减了十几斤就该见阎王了而且减下来的不过是水分而不是脂肪(就象蒸桑拿一样使水分丧失,一旦喝水就又胖出来了)不过可以一个月试两天,来调节肠胃最最有效的还是节食加运动
2005年03月27日 13点03分 15
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哇`~如果真是这样喝牛奶咩肥死拉,????而且听说喝牛奶是最容易肥的拉.............也没可能一直是这样来吃吧,我想这个方法肯定不是很理想,,,呵呵
2005年03月28日 06点03分 17
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不是说空腹不能喝牛奶的嘛，你这样饿了喝，渴了喝，这样行不行阿
2005年03月30日 02点03分 18
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其实不只是苹果只要一天只吃一种水果或者是食物！加上酸奶一个星期都会瘦掉最少5竹斤的！！
2005年03月30日 07点03分 19
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我也试过,不过没有用越吃越饿
2005年03月30日 07点03分 20
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狂减40斤
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2011年12月12日 16点12分 21
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