我学过一点泰拳，散打和跆拳道，今天在武馆跟一个学过散打和咏春的师兄对打，被打蒙了。。本来以为每天几百下的鞭腿下来，已经不错了，可速度，实战反应，完全不行。。我想再学个腿法，双飞。。麻烦高手指出双飞的主要攻击部位和优缺点

吧里面有专业体校的吧，给个指教

你用双飞，别人更得把你打蒙了！
这个问题其实你去跆拳道吧咨询比较好，因为那里学W的多，他们用双飞。这是I吧，w的少，而且Itf压根儿就没双飞！

你练习的想法本来就有不妥，每天踢腿上百次，只是证明你的踢的好，那是原地的练习。实战是灵活的，不是光会踢腿就行的，因为实战中，对方是活的，不是死物等着你打！练习时来点儿移动靶，反应靶才行啊！不明白的，多问你的教练！以你教练说的为主！！

就是教练说的，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，鞭腿，拳姿势。。每天必练习

ITF有这样的踢法（双飞），但是时机要抓特别准，只是踢双飞的时候中心线很容易就暴露，跳打拳，或正踹就可以破，都会有弊端的一种腿法，所以ITF用得很少，而不是没有双飞踢。
其实WTF有的东西ITF早就有了，只不过觉得不实用而已。不过训练的方法WTF比ITF的多了很多，也是很科学的方法。
双飞踢训练方法：1。双手扶杠子，上半身不动，跨部左右摆动（小腿也可以连带着低踢）
2.用脚靶，可以低的开始踢，练转跨动作，比如（左右左踢了之后，左脚不落地抬着，然后继续右左右踢，然后左右左）拿靶子的人要带动你的节奏，练习协调感觉。
3.由低踢到高。注意：起跳不能过高，幅度越大，动作越慢，其实也不是跳，就是换腿踢一瞬间蹬地转换。（对腰腹肌的力量特别注重）
4.高级的训练方法：对着沙袋，沙袋前后晃动，你的无线双飞跟着沙袋前后晃动的踢。
进攻部位：WTF规则，肋部，头部。
战术：1.第一脚踢中段，第二脚踢高。2.第一第二脚中段，第三脚高端。延此类可以再编。
3.转身动作失败后，用双飞动作拟补（一般这样的拟补动作都是反应和技术都已很成熟的时候才能用得出来的。）还有的就是靠条件反射。
4.单一踢的动作扑空之后也可以补上双飞三飞或无限飞。
还有很多细的东西，太麻烦了不想写了，随便写写，如有错误请指正，并没有认真的去写，想到什么写什么的。有点乱！


我记得我写过 ，你在贴吧里找吧

https://tieba.baidu.com/p/94097453?pn=1

我连看都没看过你的帖子，刚写的，怎能可能抄袭你的呢。都是自己的感悟而已。

不好意思，看错问题了。没看清楚。所以回错了。

说实话，用双飞的次数真是O。
我们教练要是看见我们用双飞，肯定直接往里进然后一拳闷过来。。。。。。

其实很简单么，LZ的师兄比LZ强而已~~= =

想了下还是继续鞭腿吧。。。永春就是抢中线,双飞中线暴露了,很麻烦,反正双飞也是以横踢为基础,师傅为什么不肯交我永春。整体要我体能加横踢加拳姿

打中线，咏春？被这些玩意打懵了，还问什么双飞，我只能对楼主笑而不语

双飞弊端太大~~一个直线腿法就把人干倒了！除非是对方暂时丧失反击能力~~比如步法乱了~重心没有了~~等等！你上个双飞还行~~~