跑步的时候，一只脚绑五斤的沙袋，这算有氧还是无氧
健美吧
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拼凑JY 楼主
2011年09月25日 06点09分 1
level 9
cj欠我两毛5
跑步就是有氧
2011年09月25日 06点09分 2
level 11
6563157
百米呢？
2011年09月25日 06点09分 3
level 9
npcazf
根据个人情况
有些人 一直就是有氧
有些人开始可能是无氧 慢慢就变成有氧了
2011年09月25日 06点09分 4
level 11
拼凑JY 楼主
10km
2011年09月25日 06点09分 5
level 11
6563157
我的意思是，2l说跑步就是有氧，问题百米是无氧来的
另外，绑上5kg跑10km[瀑布汗~]
2011年09月25日 06点09分 6
level 11
单眼皮519
[拍砖]
2011年09月25日 08点09分 7
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15801693774
2011年09月25日 09点09分 9
level 9
15801693774
2011年09月25日 09点09分 10
level 11
拼凑JY 楼主
你是在催睾酮么
2011年09月25日 10点09分 11
level 9
15801693774
哈哈 无聊发发
2011年09月25日 11点09分 12
level 12
贴吧用户_00XR6G1
有氧运动不是运动量大就是有氧，而是心率一般保持在最大心率的75-85%持续时间超过20min才能称做有氧运动。
2011年09月25日 11点09分 13
level 9
东京·热不热
别绑沙袋 对脚踝不好
2011年09月25日 11点09分 14
level 11
Deabrus
无有氧运动
2011年09月25日 11点09分 15
level 7
魯Dee
[瀑布汗~]
2011年09月25日 11点09分 16
level 8
明明就是Leon
小心膝盖。。。
2011年09月25日 12点09分 18
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