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本人：身高164cm 体重118斤今天是我跳操的第九天了。。体重由原来118减到115了。。三餐正常
2006年08月08日 12点08分
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第二阶段任务。。8月9日--8月15日体重降到112斤方法：运动，早中饭减量，晚餐不吃或少吃（水果代替）
2006年08月08日 12点08分
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8.9早餐：鸡蛋面午餐：小半碗粥，一个小包子，芹菜冬瓜海带少许，鱼肉香肠一点点晚餐：黄瓜
2006年08月09日 04点08分
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吃好多哦。。早上起来时是114斤，现在快116了。。呵呵。。晚上一定要恢复到114啊。。不然我郁闷~~~~~~~~~~~
2006年08月09日 04点08分
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减肥之前先做一个肥胖预测，让你更了解自己的肥胖指数。【自测】看你一个月能减几斤！（很好用，你试试）一个准确“减肥预测”的地方， 可以预测1-3个月能减掉多少斤。 ，你想知道你能减掉多少吗？ 您在百度网页检索“爱慕神”就可以找到了。 或直接访问以下地址 http://www.aims.net.cn/indexc.asp
2006年08月09日 04点08分
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体重115。。称调整了一下。。介个素正确体重马去跳1000下绳，玩15分钟呼啦圈
2006年08月09日 13点08分
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早：混沌半碗，半个鸡蛋，一个小烧卖中：混沌半碗，半个鸡蛋下午：2根黄瓜114。。。。多一点体重下降的慢
2006年08月10日 08点08分
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