【来源：搜狐女人社区】 　　据说在台湾很流行的,３星期能瘦7公斤！尤其对腰腹和臀部的脂肪有效！给大家分享下,一起试试!　　方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片止两片的奶酪！　　听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，而且据医生研究，小黄和小红是瘦身的决配！　　使用这个方法的台湾mm都反应瘦的相当快，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪！　　　　详细：全脂高钙起司配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。 　　根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的起司，竟然也变成减肥圣品。由 于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链 胺基酸，可提升代谢率。 　　材料　　起司1-2片or 50g　　红酒50-100c.c. 　　减肥原因起司 　　起司和乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。 红酒 　　红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量 不会被人体储存。 　　　　小提醒：　　郭宇政减重医师表示，一般市面上的起司品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖份低 ，及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。 　　额外好处：前30分内还可助眠　　郭宇政医师建议，睡前30分内吃起司配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。　　营养师建议：控制饮食效果更好　　基本上，起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。1-2片的起司加红酒，热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。　　任何体质都适用　　起司配红酒减肥法，有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人，可以尝试。另外，除不喜欢起司和乳酪，或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种减肥法。 

我吃了4天,瘦了2斤,腰围减少3cm

但问题是睡前喝茶对身体不好

想起来了，喝茶会让钙质流失的

茶???

是啊.....................完了....................我老眼昏花了............................飘走~~~~~

..................红酒+奶酪=茶........HOHO...你是摆^^

错乱

..HOHO我也会错乱

常常

其实有时候错乱的时候经常会想一些奇怪的事情,自己都莫名其妙

今天我上车时刷卡，刷卡器叫了一声“学生票”我愣了半天，心想怎么会是三个字呢，不就“嘀”一声的吗

............你错乱了......又...

我吃了一个星期，瘦是瘦了，但是瘦了胸部，其他应该瘦的都没有瘦！

我个人有多次瘦身经历，在此给与您真诚的回答。你可以试试 纤琦绿色 这款产品，我个人认为还是比较好的，是纯天然的，吃了两个月，一共瘦了24斤，停药有一个多月了，一直都没有反弹，你也可以试试看，希望对您有所帮助，在淘宝上有销售的。